国足集训有张有弛，昨天杜伊和福拉多为全队放了一天假。不过，韩鹏还是一个人来到训练场，单独跑圈。因为伤病，他已经耽误了太多时间，现在正在努力追赶大部队。

　　昨天上午，国脚们都被留在基地内，教练组没有硬性规定训练科目，但提议大家最好去游泳或者练习力量。只有前晚刚从北京赶回来的韩鹏出现在了训练场，经过复查，他的腿伤已被确认完全没有问题，这让杜伊和福拉多都很高兴，也极大激发了韩鹏本人的求战欲望。与澳大利亚队的关键战役中，外界普遍冀望于韩鹏。

　　下午则是自由活动，很多国脚都留在房间休息，但也有人到昆明市内放松一下。自从昆明集训以来，国足一直都在强化体能，不仅坚持一天两练，而且每次训练量都比较大。既然杜伊选择了高原，国足就必须利用好这一优势，如果不能尽早适应，反而不利。只是，训练也要张驰有度。在大赛到来之前，像昨天这样的假日还会不定期到来。