这次香河集训笼罩在整风的大背景下，国奥没干嘛就先被打了一百杀威棒，又是驱逐又是检讨。前天严厉的整风又延续到国足，抽烟的也被处罚。一方面整风，另一方面训练也从以往的一天一练变成了一天两练。一开始是国奥队，杜伊在集训第二天开始就进入了一天两练，上午下午各练一次，一般上午是战术配合练习，而在下午则会有一些分队对抗。

国足前两天一直比较轻松，每天下午4点开始训练两个小时，也是给国脚们恢复一下军训中的疲劳。可是到了昨天，国足的训练量突然增大，福拉多也开始学习国足一天两练起来，昨天上午国足和国奥一同出操，也是10点到达训练场。上午的训练主要以体能和基本功训练为主，运动量并不大。

下午国足同样是4点来到球场，下午的训练以对抗为主要内容，但对抗人数与前两天发生了变化，原来所有人都参加的12对12的全队对抗，变成了小场地5打5的分组对抗。福拉多在训练中要求队员要尽快出球，而且要以传低平球为主。国脚们长时间没有触球，进入有球之后显得非常兴奋，大家的状态都显得不错。

小场地的训练虽然跑动范围小了，但快速攻防频率还是让训练量大大增加。加上昨天上午的加练，一天下来，体能消耗不小。不过据福拉多表示：这样大量的训练不会进行很多，因为国脚们仍在联赛中，状态都能保持。目前的加练只是让军训后的队员快点找回球感。