今天是大连实德队结束假期后的一堂训练课，邦弗雷雷给队员安排的所有的内容都是跑步，很多队员在大运动量的训练中几乎累瘫了。

　　大连实德队在尴尬中结束了9月份的联赛，他们在这个期间相继丢掉了冠军、第三名的争夺希望，球队状态一泻千里。因此在打完和厦门队比赛后，球队放假了期间，整个球队悄然无息，似乎在反思前一段时间的表现和原因。

　　很多实德主力队员在谈到前一段时间的表现时都感到郁闷和莫明其妙，“我们被人家打了多少个最后一刻进球啊，也真邪了，除了我们状态太差外，一点运气都没有，真是点背啊。”一位主力前锋对记者感叹说。

　　这段时间邦弗雷雷也没有心思去旅游了。国庆节期间，邦弗雷雷夫人安娜来到了中国探亲。安娜是一个喜好旅游的业余画家，她在年初就希望能够游遍中国的旅游名胜。而邦弗雷雷也尽可能地利用一切时间和机会，陪夫人去旅游。在今年联赛半程间歇期，虽然实德引援等问题比较紧迫，但是邦弗雷雷还是抽时间陪夫人去西安和云南去旅游。但是这一次，安娜来中国后，邦弗雷雷只是每天都陪着她在大连星海广场转转。

　　因为球队成绩低迷，邦弗雷雷的心情也郁闷到极点。这段时间他也在总结自己的工作和球队的问题，在今天下午训练之前，他对前一段时间队员的表现进行了总结。邦弗雷雷说：“我们在前六场比赛仅仅拿到了6分，我们在前期表现得十分糟糕，希望大家要振作精神，在后面的比赛能够表现出很好的状态和精神面貌。虽然后面比赛的意义不是很大，但是我们要为荣誉而战，要在后面赛场比赛中打出我们的水平，打出一个职业球员的职业素养。”

　　今天下午，邦弗雷雷在完成球队的最后四场比赛动员后，他开始了休假后的第一堂训练课。此前这样的情况下，放假归来后球队的第一堂训练课都是以放松为主，通过一些比较轻松的训练来调整一下队员的状态，为后面的大运动量做准备。但是邦弗雷雷这次则不同，他在球队放假一周后，第一堂训练课就安排大运动量训练，而且训练内容只有一个——跑步。从训练开始，实德队员就绕着基地的场地跑圈，直到训练结束。

　　很多队员在训练结束后表示，他们有一种被累瘫了的感觉。“这几天大家都没有怎么正常训练，毕竟是放假了，谁也没有想到第一天就这么大量，有点受不了啊。”

　　结果训练一结束，队员都跑到队医那里进行按摩治疗，有的队员看队医忙不了来，就直接跑到外面找保健按摩进行足底按摩。一位老队员在训练结束后，一直坐在外面和朋友聊天，连饭都没有心思吃，“累得都想吐，一点食欲都没有。”

　　邦弗雷雷此举并不是他训练的什么特殊手段，完全是对队员此前低迷表现的一种惩罚。现在实德队员在训练场上没有人吱声，因为他们知道，老头已经有些疯狂了，谁也不想惹他了。

　　邦弗雷雷将带领球队打完联赛后四场比赛，这是他执行大连实德队主教练的最后一段时间。在这个不到一个半月的时间里，邦弗雷雷似乎不想这样郁闷下去，发泄一下自己的情绪也是正常，这样惩罚一下队员更是正常的。