鲁能队下榻的酒店也是2006年女足亚洲杯的时候， 中国队下榻的酒店，当时中国女足在这里赢了亚洲杯冠军，这显然是一个能给中国球队带来好运气的酒店。而让鲁能队感到高兴的时候，原来担心澳大利亚的天气比较炎热，但是到了这里之后才发现，这里的气温并不是想像中的非常热，据当地人介绍，前几天还在30度，今天只有24度，到了晚上适应场地的时候，还有微微有一些凉爽，对于这样的天气，鲁能队球员认为，再适合比赛不过了。在刚一抵达阿德莱德之后，鲁能队便向对方俱乐部提出了要在下午进行训练的要求，并把训练的时间停在傍晚时分的18时30分。

　　这样，队员们在下午美美的睡了一觉之后，大家都带着非常饱满的精神状态登上了前往训练场的大巴车。鲁能队今天的训练没有在阿德莱德队的比赛场地进行，而是被安排在了一所学校的足球场内进行。在前往训练场地的路上，马路上的行人已经比较不是很多，因为按照当时的工作时间，晚上18点钟所有的商店都已经关门下班，由于并不是周末，甚至连这里的酒吧都早早的闭店了。阿德莱德在澳大利亚是有名的教堂之城，一路上鲁能队的大巴车路过了不少教堂式的建筑，这也让大家简单欣赏了一下阿德莱德的城市风光。

　　阿德莱德的城市并不大，很快鲁能队的大巴车就抵达了训练场地。来到了训练场之后，图拔先是让体能教练带领队员们进行热身活动。由于昨天一直在忙于赶路，根本没有训练，今天到达之后又主要是休息，所以图拔格外要求队员们一定要把准备活动做得充分一些，以免在后面的训练之中受伤，于是从慢跑到牵拉，体能教练带领队员们把准备活动的每一项都做得很细。

　　半个小时的准备活动结束之后，图拔开始安排球员进行分组对抗。没有穿背心的一组球员为尼克拉、刘金东、苑维伟、矫哲、崔鹏、韩鹏、王永珀、王晓龙、李雷雷，而另外一组身穿黄背心的球员则由李金羽领衔，分别是李金羽、舒畅、高尧、布兰克、日夫克维奇、王超、吕征、王亮、杨程，两组球员每组各9人，除此之外，中场球员李微充当自由人的角色，每组进攻的时候，他都参与到进攻之中。值得一提的是，中场主力、也是国奥队队长周海滨并没有参加今天的训练。周海滨在昨天与辽宁队的比赛之中，扭伤了右脚，所以在来到阿德莱德之后，图拔没有安排周海滨参加对抗，而让队医帮助周海滨进行恢复。尽管鲁能队的队医表示，周海滨能否参加7日的比赛还要看最近两天的恢复情况，但是周海滨自己非常希望能够参加球队的第一场亚冠比赛，从今天周海滨后来在训练场上的情况来看，受伤的右脚并不是太严重，应该不会有太大的影响。

　　由于分组对抗并没按照联赛中的那样主力与替补的人员进行安排，所以两组球员在对抗之中也显得势均力衡，在中超联赛之中首场没有进球的大羽并没有受到任何影响，在训练之中表现出很好的状态，在对抗之中连续打入两球。而另外一组之中，韩鹏也不甘示弱，同样打入一球，两名主力前锋显示出非常良好的状态。

　　鲁能今天的训练总共进行了一个半小时，分组对抗之后，图拔再次安排体能教练带领球员进行了彻底的放松，对于鲁能队员来说，现在最重要的就是保持良好的体能，因为刚刚结束了第一轮联赛，又经过了长途飞行，面对以逸待劳的对手，只要充沛的体能才能保证他们发挥出自己的正常水平。