每天，申花俱乐部的一线队和预备队都在相隔不远的两块草坪上训练，预备队的队员偶尔会向一队的训练场张望两眼，不知道自己哪一天可以飞上枝头变凤凰。三名队友高升，三名大哥被贬，预备队的看客们也能体会出其中的酸甜苦辣。

　　一队现在只有两名年轻的门将，曾经四名门将一同训练的量现在只能让周亚君和邱盛炯两个人分担，如果遇上前一天有比赛，周亚君只能放弃休息陪替补们一起训练帮忙在分组对抗中守门。在申花U19青年队在河南郑州打完全国U19联赛于前天回到上海之后，一队昨天临时将U19的两名门将叫来，跟着蔡建林一起训练，于是，一群毛头小子开始接受大哥们强劲脚头的考验，其中最大的周亚君连22岁都没到，邱盛炯不满21岁，青年队的两名门将也只有十七八岁。预备队则还是只有33岁的虞伟亮一个守门员和几个二十多岁的年轻人为伴。

　　跟着申花预备队练了快两周了，毛剑卿依然保持着最初的劲头，而张玉宁在预备队强度颇大的训练量的考验下，有时候会偷偷小懒，有时候会耍耍小赖。虽然申花一队遭遇了锋线危机，但是他重新回到一队“救火”的可能性微乎其微，主教练吴金贵已经明确表示，这个赛季申花队的作为已经不大，剩余的联赛将更多得锻炼一下像沈龙元这样年轻的球员，所以张玉宁的机会并不大。但张玉宁这些天的心情依然并没有受到什么影响。由于家中有些重要的私事要处理，没有比赛任务的张玉宁恰好有时间把更多精力放在家里。由于年纪因素，张玉宁和一起被下放的虞伟亮心态颇为相似，能重新回到一队最好，回不去也不会太计较。据他的好友透露，张玉宁甚至一度作好了退役的准备。

　　预备队中有不少人是毛剑卿在申花青年队时的队友，所以毛剑卿在预备队并不孤独，在职业生涯刚刚起步不久就接连受到重创，先是伤病困扰，后是受到球队处罚，作为年轻队员的毛剑卿也一直在调整自己的心态，据队友们反映，毛剑卿的训练态度很积极，在训练中表现出来的技术能力也确实胜人一筹。

　　虽然暂时没有重返一线队的曙光，但三名下放队员的心态都不错，对于未来，虞伟亮和张玉宁都看得很淡，毕竟这两人以前在事业上都取得过不错的成绩，现在，家庭或许是两人更为看重的因素。毛剑卿则不同，他作为08奥运适龄球员，身上肩负着很重的责任。国奥队教练贾秀全在得知毛剑卿的情况后也联系了毛剑卿，鼓励他在预备队好好训练，争取早日重返一队。在贾秀全心中，毛剑卿在国奥队中肯定将占有一席之地，所以贾秀全希望毛剑卿能及时走出困境，为国奥队更好的服务。